少林寺拳法健康プログラム10月

10月26日に水戸市常磐市民センターにて、地域社会貢献活動の一環として、少林寺拳法健康プログラム体験教室を開催し、今回は10人の方にご参加いただきました。
少林寺拳法健康プログラム とは「少林寺拳法の基本動作を使った誰でもできるゆったりとした体操」です。
少林寺拳法は、「護身練胆」、「精神修養」、「健康増進」の三徳を兼備した人づくりの為の行ですが、今回のプログラムは「健康増進」にスポットを当てています。
少林寺拳法は「健康プログラム」を通じて、老若男女すべての方が元気な生活を送れることを目指しています。